40代・女性
正直値段が高いので悩みました。
でも、人生最後のダイエットになるよ！の一言で始める決意が出来ました。
食事の管理、量、水をとる。などの教えを守りながら進んできました。
正直、初めはコツが掴めず減り方も少しずつでした。
添加物を避ける
きのこや海藻を摂る
量は半分、パンよりご飯
私が悩むたび一緒に悩んでくれ的確なアドバイスをしてもらい
「よし、頑張ろう！」って思えました。
海藻が思うようにとれなかったので、梅ひじきを欠かさず作りブロッコリー、トマトも手作りドレッシングで、朝もパンからご飯に変えました。
そこから体重がどんどん減り始めました。
停滞期も何回もありましたが励ましてくれる人がいる事で乗り越えてこれました。
耳ツボを張ってもらうと不思議と食欲も落ち着きいつもより少ない量でも満足出来てました。
このダイエットで改めて食生活の大切さ、添加物の怖さをしっかり学ぶことが出来ました。
リバウンドしないように引き続き食事には気をつけていきます！
60代・女性
ダイエットといえば食事制限と運動でした。
しかし、食べることが大好きでダラダラすることが好きな私は結局続かず、痩せても結局リバウンド…。
このサロンを紹介してもらえて本当によかったです。
ダイエットには習慣化が大切。
それを理解せずに突発的に続けても意味がないのです。
計画的に痩せていけて、本当に良かったです。
20代・女性
ダイエットはよくしていますが、成功したことはありませんでした。
でもそれは、結局ダイエットの本当のやり方、手順を理解せずやっていただけだったのです。
こちらのサロンでしっかり管理していただき、本当のダイエットを学ぶことができました。
とても感謝しています。
これからも続けていけそうです。